| 糖醋鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼片 | 克 | 377千卡 | 112千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 总量 | 337克 | 糖醋鱼片热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于睡觉419分钟消耗的热量...54 | |||||
糖醋鱼片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鱼片（用的鲷鱼两片）、鸡蛋（适量）、番茄酱（适量）、白糖（适量）、醋（适量）、面粉（适量）、淀粉（适量）
1/4. 把鱼肉斜刀切片，用料酒，胡椒粉，盐腌一会，十分钟左右
2/4. 一个鸡蛋，面粉与淀粉比例1：1调面糊
3/4. 鱼片在2中裹匀。把裹好的鱼片放入锅中炸成金黄色
4/4. 金黄色就可以出锅了
食材功效信息
鱼片的热量112千卡（每100克）；具有滋补健胃、利水消肿、清热解毒等功效；可与香菇、木耳、豆腐搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖醋鱼片热量377 千卡
- 脂肪5.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠46 毫克
- 钙38 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾312 毫克