简单做虾的热量和减肥功效

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有防感冒、健胃消食、胃肠胀气等功效；可与明虾、卷心菜、茄子搭配；与猪肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、增进食欲、杀菌等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蒜头的热量149千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有改善肝功能、降低胆固醇、杀菌等功效；可与醋、莴笋、五花肉搭配；与鸭肉、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有防感冒、健胃、促进消化等功效；可与鹌鹑、明虾、羊排搭配；与南瓜、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；