| 小豆腐春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 总量 | 350克 | 小豆腐春卷热量/卡路里1628千卡 | |||
 热量1628千卡，相当于吃东西1085分钟消耗的热量...90 | |||||
小豆腐春卷的做法共10个步骤
食材主料/辅料
小豆腐（适量）、鸡蛋，虾皮和香葱（适量）、春卷皮（适量）
1/10. 准备好小豆腐，鸡蛋，虾皮和香葱
2/10. 盼家炒锅热锅热油放入打散的鸡蛋
3/10. 再加入虾皮
4/10. 放入小豆腐炒透
5/10. 关火后拌入香葱
6/10. 取出晾凉
7/10. 准备好一张春卷皮放上馅
8/10. 卷两圈，折好两边
9/10. 再卷，全部包好
10/10. 油炸，完成
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、补充能量、提高免疫力等功效；
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营养信息
- 小豆腐春卷热量1628 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质6.1 克
- 碳水化合物34.8 克
- 钠485.8 毫克
- 钙10 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾89 毫克