| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 382克 | 葱油饼热量/卡路里1624千卡 | |||
 热量1624千卡，相当于跨栏162分钟消耗的热量...600 | |||||
葱油饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（适量）、色拉油（适量）
1/6. 自己调配好酥油，均匀摸匀
2/6. 加上小葱
3/6. 卷成筒
4/6. 再擀成一张饼
5/6. 这样擀好就有好多层
6/6. OK
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心益肾、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
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营养信息
- 葱油饼热量1624 千卡
- 脂肪101.3 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠5.1 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾3 毫克