| 蜂蜜柚子茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | 0.76克 | 0.04克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 941克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里1077千卡 | |||
 热量1077千卡，相当于听音乐1077分钟消耗的热量...60 | |||||
蜂蜜柚子茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柚子（适量）、冰糖（适量）、蜂蜜（适量）
1/1. 1 剥出柚子果肉备用，少量柚子皮去柚子白，只要皮，切成丝，皮放盐水里泡一个小时，去苦味。
2 少量水，放冰糖，多放点，不然不甜，把泡好的柚子皮先煮十分钟，然后放剥好的果肉，开始熬 。
3 水熬干后即可，捞出果肉，放凉后放入蜂蜜均匀搅拌即可。
4 呵呵，一道美味美白养颜去火清肠的蜂蜜柚子茶就好了，我去开动喽。哈哈。
食材功效信息
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气消痰、防癌防中风、消炎等功效；可与鸡肉搭配；与大花蟹 、青蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、清热除火等功效；可与梨、高粱、莼菜搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效；可与牛奶、桑葚、梨搭配；与洋葱、莴笋、生菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜柚子茶热量1077 千卡
- 脂肪1.94 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物184.52 克
- 钠4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁2.51 毫克
- 钾245 毫克