圆圆满满，甜甜美美-发菜白果鸡甜汤的热量和减肥功效

老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有补虚损、益五脏、补精等功效；可与首乌、松子、茼蒿搭配；与红薯、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；

桂圆的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养肌肉、益气血、安神等功效；可与松子、橘子、鸡蛋搭配；

白果的热量182千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有止带滞、益脾、止泻等功效；可与羊排、莲子、杏仁搭配；与鳗鱼相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、润肺止咳等功效；可与莼菜、五味子、石榴搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、抗脂肪肝、润肺等功效；可与蚕豆、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；