| 翡翠白玉饺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 翡翠白玉饺热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于做饭397分钟消耗的热量...150 | |||||
翡翠白玉饺的做法共17个步骤
食材主料/辅料
麦苗（适量）、面粉（适量）、猪肉韭菜馅（适量）
1/17. 新鲜自种麦苗，半个月就可以收割一次了
2/17. 鲜翠欲滴的有木有
3/17. 收割后就这样，洗净后榨汁
4/17. 麦苗汁，忘了拍榨汁过程
5/17. 和面，分成绿面和白面两种
6/17. 绿面特写
7/17. 绿面擀成长方形，白面成圆棍状
8/17. 用绿面包住白面
9/17. 这样
10/17. 卷好后掐头去尾
11/17. 切好剂子是这样的，很美吧
12/17. 擀皮
13/17. 做的事猪肉韭菜馅，备好，开包
14/17. 包好的饺子是这样的
15/17. 特写2
16/17. 翡翠白玉饺，是不是很像白菜呢，寓意百财！
17/17. 祝大家羊年吉祥如意，财源滚滚，更有好口福！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 翡翠白玉饺热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克