| 糯米糖粑粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 239克 | 糯米糖粑粑热量/卡路里587千卡 | |||
 热量587千卡，相当于宗教舞117分钟消耗的热量...300 | |||||
糯米糖粑粑的做法共5个步骤
食材主料/辅料
糯米粑粑（若干个）、红糖（白糖）（根据个人口感）、花生油（若干）、水（若干）
1/5. 沥干水后放花生油煎
2/5. 正反两面翻煎
3/5. 准备白糖或红糖溶化好的温开水
4/5. 煎得差不多两面金黄时加入糖水
5/5. 放水糖水后闷一会会，收干水起锅了
食材功效信息
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有降低胆固醇、润肺止咳、滋养调气等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糯米糖粑粑热量587 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0.1 克
- 钠3.5 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾1 毫克