| 新年快乐萌萌慕斯杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 草莓粉 | 克 | 57千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 196克 | 新年快乐萌萌慕斯杯热量/卡路里1558千卡 | |||
 热量1558千卡，相当于画画346分钟消耗的热量...270 | |||||
新年快乐萌萌慕斯杯的做法共8个步骤
食材主料/辅料
趣多多（适量）、迷你奥利奥（适量）、淡奶油（适量）、草莓粉（适量）、咖啡粉（适量）、吉利丁片（适量）
1/8. 将趣多多压成粉状 加入蛋清和牛奶 和成面团状
2/8. 放入纸杯做成杯子状 用剩余面团做成杯子把手 放入烤箱烤 烤好后用巧克力液粘上杯子的把手
3/8. 吉利丁片用冷水泡软 咖啡粉用牛奶冲泡 加入泡好的吉利丁片 搅拌至融化 淡奶油打发好后 分3次加入咖啡液
4/8. 咖啡慕斯倒入烤好的杯子中 放入冰箱冷藏4小时 咖啡慕斯杯完成
5/8. 淡奶油加入草莓粉打发好 成粉红色奶油 裱花在慕斯杯上
6/8. 很可爱
7/8. 最后加上迷你奥利奥 像一对小耳朵
8/8. 萌萌慕斯杯 祝大家新年快乐 幸福每一天
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、保护眼睛、增强活力等功效；
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃促食、利腰膝、利窍除湿等功效；
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营养信息
- 新年快乐萌萌慕斯杯热量1558 千卡
- 脂肪127.9 克
- 蛋白质90.3 克
- 碳水化合物156.64 克
- 钠271 毫克
- 钙134 毫克
- 铁43 毫克
- 钾1135 毫克