| 酿辣椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | 18.22克 | 14.79克 |
| 辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 443克 | 酿辣椒热量/卡路里1150千卡 | |||
 热量1150千卡，相当于空手道115分钟消耗的热量...600 | |||||
酿辣椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
肉馅（看辣椒量定）、辣椒（3-4个）
1/1. 放了酱油 不太好看 但味道不错
食材功效信息
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、补虚、润燥等功效；可与菜花、紫菜、莴笋搭配；与海虾、何首乌、首乌相克，同食可能会引起不适；
辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促进消化、健胃、胃肠胀气等功效；可与北极虾、基围虾、羊肉搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酿辣椒热量1150 千卡
- 脂肪26.79 克
- 蛋白质33.22 克
- 碳水化合物52.7 克
- 钠61 毫克
- 钙23 毫克
- 铁6.89 毫克
- 钾1404 毫克