| 超级简单版-黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 650千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 545千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 713克 | 超级简单版-黄油曲奇热量/卡路里3301千卡 | |||
 热量3301千卡，相当于开会2201分钟消耗的热量...90 | |||||
超级简单版-黄油曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（180克）、低筋面粉（80克）、黄油（200克）、糖粉（140克）、牛奶（90毫升）
1/5. 黄油室温软化加入糖粉用手动打蛋器打发至发白（约5分钟）
2/5. 分三次加入牛奶搅打均匀。
3/5. 加入高筋面粉和低筋面粉搅拌均匀。
4/5. 将搅拌好的面糊装入裱花袋中挤出自己喜欢的花型！
5/5. 放入预热好的烤箱200度上下火烤10分钟，转上火1分钟。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、解盐卤毒、止咳等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、改善视力、美白等功效；可与香蕉、蜂蜜、桃搭配；与红糖、金针菇、酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超级简单版-黄油曲奇热量3301 千卡
- 脂肪104.26 克
- 蛋白质29.61 克
- 碳水化合物255.7 克
- 钠81.5 毫克
- 钙297 毫克
- 铁0.89 毫克
- 钾150 毫克