| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 931克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1141千卡 | |||
 热量1141千卡，相当于变式平板支撑163分钟消耗的热量...420 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、可乐（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、酱油（适量）、大葱（适量）
1/6. 将鸡翅洗净备用（在鸡翅上正反面割两刀，有助于入味）
2/6. 鸡翅冷水下过，煮沸继续大火煮2-3min后捞起来，去掉血沫，将鸡翅用温水洗净。
3/6. 将鸡翅放入洗净的锅内，倒入可乐，可乐只要没过鸡翅就可以。
4/6. 加入葱、姜、料酒、酱油适量（可以用勺子稍微尝尝汤汁的味道，按个人喜好控制量即可）
5/6. 煮至汤汁收浓，略有粘稠即可
6/6. 出锅啦！至于那个汤汁要不要就依据个人喜好就好^_^
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、强身健体、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、缓解疲劳、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱散寒邪、促消化、解鱼蟹毒等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、增进食欲、促进食欲等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量1141 千卡
- 脂肪12.8 克
- 蛋白质26.3 克
- 碳水化合物58.18 克
- 钠6101.5 毫克
- 钙146 毫克
- 铁12.12 毫克
- 钾984 毫克