| 金桔果酱&车厘子酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 糖霜 | 克 | 241千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1899克 | 金桔果酱&车厘子酱热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡，相当于网球173分钟消耗的热量...420 | |||||
金桔果酱&车厘子酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
金桔（1千克）、车厘子（1千克）、糖霜（适量）、柑橘酒（适量）、柠檬（1个）、橙子（1个）
1/1. 车厘子酱 也不知道大家喜欢不喜欢。具体做法简单也复杂，大家想要的话可以留言。我在开贴说。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、理气解郁、预防慢性病等功效；与牛奶、黄瓜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有保护视力、收涩止痛、透疹解毒等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有安神除烦、生津止渴、补充能量等功效；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、增强免疫力、化痰止咳等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与山楂、胡萝卜、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、开胃下气、去油腻等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、槟榔、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 金桔果酱&车厘子酱热量1209 千卡
- 脂肪1.82 克
- 蛋白质4.44 克
- 碳水化合物145.05 克
- 钠6.8 毫克
- 钙215 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾792 毫克