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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
4千卡59千卡2克0克
可乐125千卡41千卡0克0克
2千卡1千卡0克0克
总量1100可乐鸡翅热量/卡路里1334千卡
打牌 热量1334千卡,相当于打牌889分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(10个左右)、白糖(3勺)、盐(1勺)、酱油(1勺)、可乐(250毫升)、酱油(1勺)、水(一碗)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 将鸡翅放入热水中抄一下,之后冷水过一遍,用刀在鸡翅上划两道(太专业的也不会说)

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 锅烧热放油,油热放入白糖融化(切记千万别糊了),放去鸡翅翻炒至上颜色倒入酱油,盐,再次翻炒,最后放可乐小火古嘟收汤(要看锅不然会糊底的)

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 出锅了,吃吧,!

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、美容、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、调味、滋阴等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消毒、调味等功效;与红豆馅、红豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、止痒消肿、促进食欲等功效;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、止痛、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1334 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质30.7 克
  • 碳水化合物147.98 克
  • 21602.2 毫克
  • 207 毫克
  • 21.22 毫克
  • 1023 毫克

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