| 情人节巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 情人节巧克力热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于砍柴93分钟消耗的热量...360 | |||||
情人节巧克力的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力（看男女朋友的食量啊！）、温水（100克）、锡纸（一些）、牙签（少许）
1/4. 将巧克力隔水热化！
2/4. 放进冷冻1小时。
3/4. 拿出揉成一个个小蛋蛋。
4/4. 撒上糖粉或，可可粉！
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、干扰肿瘤供血、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 情人节巧克力热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克