| 棉花糖版牛扎糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生 | 克 | 1134千卡 | 567千卡 | 21.7克 | 48克 |
| 奶粉 | 克 | 823千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 总量 | 570克 | 棉花糖版牛扎糖热量/卡路里2593千卡 | |||
 热量2593千卡，相当于保龄球运动864分钟消耗的热量...180 | |||||
棉花糖版牛扎糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（200克）、总统黄油（50克）、花生（200克）、奶粉（170克）
1/4. 把黄油放不粘锅融化，加入棉花糖小火化开
2/4. 加入奶粉搅拌均匀
3/4. 加入花生搅拌均匀
4/4. 把糖从锅里倒入硅胶垫上整形，糖凉了就可以切了
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健脑益智、抗老化、防冠心病等功效；可与粳米、鲫鱼、黄豆搭配；与螃蟹、秋黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、润肠、预防便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与红枣、鸡蛋、香椿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 棉花糖版牛扎糖热量2593 千卡
- 脂肪70.9 克
- 蛋白质43.5 克
- 碳水化合物155.1 克
- 钠1328 毫克
- 钙1854 毫克
- 铁3.89 毫克
- 钾2573 毫克