| 让人忌妒的玫瑰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 5415千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 1552克 | 让人忌妒的玫瑰花热量/卡路里5619千卡 | |||
 热量5619千卡，相当于柔软体操1204分钟消耗的热量...280 | |||||
让人忌妒的玫瑰花的做法共10个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（1500克）、红曲米粉（适量）、白糖（适量）、酵母（10克）
1/10. 干酵母用温水化开静置十分钟（喜甜的可以在这步放糖一起融化），倒入面粉中和匀，揉成光滑的面团盖保鲜膜放温暖处发酵。图为发酵好的面团，满满一盆子。
2/10. 发酵好了，取出面团揉至排气，揉好后室温静置20分钟左右。
3/10. 这是掺了红曲米粉的面团，也是揉至排气后静置。
4/10. 取三分之二白面团做心形造型，里面我包了花生芝麻白糖馅。
5/10. 然后取红面团做玫瑰花排至心形一圈。
6/10. 取剩下的白面团做猪头。做好后入锅加盖静置半小时，（因为冬天所以我放久点，相当于二次发酵。）
7/10. 当当当当～～～蒸好了！这是老公亲手给女儿做的情人节礼物，因为孩子太小不能吃巧克力所以做面食更适合。
8/10. 看的我有点忌妒！哼哼～～～～
9/10. 看她美的～～～
10/10. 羡慕嫉妒恨啊～～～有木有！！！
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 让人忌妒的玫瑰花热量5619 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克