| 烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 489克 | 烤翅热量/卡路里941千卡 | |||
 热量941千卡，相当于堆木头188分钟消耗的热量...300 | |||||
烤翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、盐（少许）、辣椒酱油（少许）
1/1. 奥尔良烤翅粉与水比例1：1调和备用。
烤翅中的做法步骤
翅中解冻洗净滑刀（或用叉子叉几下）。
烤翅中的做法步骤
刷上酱料搁容器中。
烤翅中的做法步骤
封上保鲜膜置冰箱里放置20小时左右。
烤翅中的做法步骤
人烤箱，上层220°c烤制15分钟
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、预防蛀牙、清理胃水等功效；与红豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤翅热量941 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质19.4 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠10082.8 毫克
- 钙67 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾215 毫克