| 果酱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 87千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全蛋液 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 299克 | 果酱曲奇热量/卡路里1296千卡 | |||
 热量1296千卡，相当于弹风琴518分钟消耗的热量...150 | |||||
果酱曲奇的做法共2个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（130克）、糖粉（20克）、全蛋液（10克）、淡奶油（10克）、草莓果酱（适量）、黄油（50克）
1/2. 烤箱预热五分钟150度，时间到后把烤盘放入，150度十五分钟，中层。红红的漂亮吧。
2/2. 出炉来，来个特写。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、润肺生津等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有养血发胎、保护肝脏、解热烦等功效；可与香椿、茼蒿、肥牛搭配；与菠萝、消炎片、兔肉相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、增强体抗力、治疗便秘等功效；
草莓果酱的热量269千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 果酱曲奇热量1296 千卡
- 脂肪205.4 克
- 蛋白质25.6 克
- 碳水化合物249.77 克
- 钠450.5 毫克
- 钙150 毫克
- 铁5.96 毫克
- 钾473 毫克