| 送老爸的巧克力草莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 265千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 506克 | 送老爸的巧克力草莓蛋糕热量/卡路里413千卡 | |||
 热量413千卡，相当于单板滑雪66分钟消耗的热量...378 | |||||
送老爸的巧克力草莓蛋糕的做法共15个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕（一块）、奶油（我用的是柠白）（280毫升）、巧克力（45克）、桃酥饼干（1块）、自制饼干碎（可不加）（适量）、草莓（5个）、裱花嘴（1个）、裱花袋（2个）
1/15. 大合照
2/15. 把戚风蛋糕切成四小块（可以不切，我是为了吃的时候方便，，）
3/15. 均匀切成三层，放好备用
4/15. 桃酥弄碎，可以用塑料袋套在手上捏碎，也可以用擀面杖擀碎
5/15. 草莓切片
6/15. 在第一层蛋糕上涂上奶油，然后撒上桃酥碎和饼干碎
7/15. 放第二层蛋糕并涂上奶油，然后将草莓放上
8/15. 将最后一层蛋糕铺上，涂上奶油
9/15. 用刀刮巧克力（忘记拍了，就剩了这点）
10/15. 将巧克力用勺子铺在蛋糕四周
11/15. 我用的是保鲜袋当裱花袋（记得用两层保鲜袋要不然会破掉）在袋子上剪一个小口将裱花嘴放进去，装上奶油
12/15. 在四周裱花，如图放置草莓
13/15. 20克巧克力隔水融化，写字用
14/15. 剩余草莓切条
15/15. 装饰好了！！（请忽略我写的字，，）
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有助产、延缓衰老、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、消暑、降血脂等功效；可与山楂、冰糖、豆腐搭配；与樱桃、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 送老爸的巧克力草莓蛋糕热量413 千卡
- 脂肪40.4 克
- 蛋白质4.97 克
- 碳水化合物61.08 克
- 钠112.8 毫克
- 钙127 毫克
- 铁2.11 毫克
- 钾407 毫克