| 冻柠茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬片 | 克 | 18千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 冻柠茶热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡，相当于伐木工作43分钟消耗的热量...300 | |||||
冻柠茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
柠檬片（50克）、红茶水（200毫升）、白糖（50克）、冰块（150克）
1/3. 柠檬切圆形片。
2/3. 红茶倒入杯中，加冰，糖后搅拌。
3/3. 放柠檬于杯上装饰即可。
食材功效信息
柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有健脾、化痰、开胃醒脾等功效；可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配；与橘子、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、止痒解毒、治虫咬等功效；
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营养信息
- 冻柠茶热量216 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物106.1 克
- 钠2.5 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1 毫克
- 钾340 毫克