| 简易版牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 210克 | 简易版牛轧糖热量/卡路里838千卡 | |||
 热量838千卡，相当于铅球210分钟消耗的热量...240 | |||||
简易版牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（180克）、奶粉（我用的没喝完的女士奶粉）（75克）、黄油（30克）、花生（我放的多比较香）（100克）
1/5. 全部食材！
2/5. 把黄油融化。
3/5. 然后把棉花糖倒入，和黄油充分搅拌。
4/5. 加奶粉搅拌，关火，把花生碎倒入搅拌均匀。倒入方型蛋糕模里（提前铺上吸油纸），压平，晾凉。
5/5. 待凉到不太粘就能切啦！然后裁糖纸包上即可。
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 简易版牛轧糖热量838 千卡
- 脂肪98.2 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克