| 芋圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芋圆 | 克 | 344千卡 | 251千卡 | 1克 | 1克 |
| 奶茶 | 克 | 35千卡 | 52千卡 | 0.31克 | 0.52克 |
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 349克 | 芋圆热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于扎马步186分钟消耗的热量...240 | |||||
芋圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
芋圆（适量）、奶茶（适量）、糖浆（适量）
1/4. 我买的是城市日记他家的芋圆，有芋头紫薯南瓜抹茶四种味道的，其实吃起来都一样，就是好看(>﹏<)沸水与干芋圆8：1,搅拌十圈，水再次沸腾后，芋圆会浮起，盖上锅盖大火煮5min
2/4. 关火捞出后，加入糖浆防止粘连，之后按自己喜好，可以加入红豆仙草奶茶，绝对正宗
3/4. 就这么吃也不错，算是仙草几号*^_^*个人觉得用冷水冲过没什么用处
4/4. 再来一张做封面●﹏●
食材功效信息
芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
奶茶的热量52千卡（每100克）；具有去油腻、帮助消化、消除疲劳等功效；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调整胃肠道、解盐卤毒、调味等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芋圆热量746 千卡
- 脂肪1.62 克
- 蛋白质1.41 克
- 碳水化合物116.23 克
- 钠242 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.12 毫克
- 钾43 毫克