| 家常白切饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 452克 | 家常白切饼热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于灭火84分钟消耗的热量...720 | |||||
家常白切饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、酵母粉（适量）、泡打粉（适量）
1/7. 酵母粉2分之1茶勺。
2/7. 泡打粉2分之1茶勺。
3/7. 150毫升40度温水把酵母粉和泡打粉化开和面粉揉和成一个光滑的面团。盖上盖子醒20分钟。
4/7. 20分钟以后把张开的面团取出继续揉，揉出里面的气泡。
5/7. 再把面团用擀面杖轻轻的擀成一个大概1.5厘米厚的面饼。在醒10分钟。
6/7. 电饼铛上下同时预热，选择烙饼档，把面饼放入预热好的电饼铛。
7/7. 4分钟以后，外焦里嫩的饼就可以出锅了。爱吃脆脆的锅巴的姐妹们可以试试哦！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、除热、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 家常白切饼热量1014 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质51.74 克
- 碳水化合物139.42 克
- 钠63 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.17 毫克
- 钾955 毫克