| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 886克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1140千卡 | |||

1/4. 首先把鸡翅煎一下!鸡翅抹一点盐这样不会粘鍋!放姜片煎!两边成金黄捞起来备用

2/4. 把一瓶罐装可乐和酱油按比例放到锅里!还有姜片!少少杞子!还有一小块陈皮!如果喜欢吃辣的朋友可以放一个小的红色辣椒!调味!滚10几分钟!把里面的东西滚出味

3/4. 酱汁滚好!就把所有的鸡翅放下去!慢火闷熟!闷久点就入味点

4/4. 熟了之后!就把鸡翅一只只捞起来!当然你可以让它看起来更诱惑!可以加点装饰品!譬如:“ 用生菜叠盘子!然后把鸡翅摆好!在围着鸡翅周边放切好看的红萝卜片围着!也是蛮不错的
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、强身健体等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与糯米、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、开胃助食、治感冒等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、驱散寒邪、活血驱寒等功效;可与海蟹、芥菜、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;
酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、降低胆固醇、防癌等功效;
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效;