| 猪皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 373克 | 猪皮冻热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡，相当于划船359分钟消耗的热量...240 | |||||
猪皮冻的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪皮（按个人喜好）、花椒大料香叶，盐，老抽，葱，姜（适量）
1/1. 猪皮清洗干净，冷水下锅煮五分钟，捞出晾凉，把猪皮内侧的肥肉用小刀刮掉，猪毛用夹子夹掉，清洗干净，放入电压力锅，放葱姜，老抽，调料入盒放入锅里，加水，水比猪皮多一倍，30分钟，或者鸡肉键，自动煮好后，稍微凉一点放入饭盒中，彻底凉以后放入冰箱。准备吃吧
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋润肌肤、减少皱纹、延缓衰老等功效；
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营养信息
- 猪皮冻热量1436 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克