| 年夜大菜 香煎阿根廷红虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白葡萄酒 | 克 | 48千卡 | 66千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 94克 | 年夜大菜 香煎阿根廷红虾热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡，相当于玩游戏33分钟消耗的热量...340 | |||||
年夜大菜 香煎阿根廷红虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
阿根廷红虾（4只）、黄油（15克）、黑胡椒粉（若干）、白葡萄酒（1/3杯）、芝士（1片）、盐（1勺）、罗勒碎（1勺）
1/4. 红虾洗净，剪开脊背除肠线，剪去须、眼、脚，复洗后控干
2/4. 虾身撒黑胡椒碎、白葡萄酒、盐，腌制十分钟，准备碎蒜粒
3/4. 平底锅内烧热黄油，下红虾两面煎熟，撒入碎蒜粒，翻炒片刻后烹入白葡萄酒，撒入适量黑胡椒碎及罗勒碎，关火
4/4. 盛盘后虾身铺芝士两行，烤箱200度预热五分钟，红虾入烤箱200度烤制五分钟至芝士融化
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
白葡萄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蛏子、蛏干搭配；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、治肝顺胃、消毒等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 年夜大菜 香煎阿根廷红虾热量185 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质3.5 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10073.9 毫克
- 钙112 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾84 毫克