| 大米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米粉 | 克 | 531千卡 | 366千卡 | 5.95克 | 1.42克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 318克 | 大米糊热量/卡路里533千卡 | |||
 热量533千卡，相当于摩托艇运动213分钟消耗的热量...150 | |||||
大米糊的做法共4个步骤
食材主料/辅料
大米粉（适量）、水（适量）
1/4. 大米粉和水，比例1:10.
2/4. 米粉和水加入锅中，搅拌均匀，小火煮熟。
3/4. 期间要不停搅拌，避免糊锅。
4/4. 放凉一点再给宝宝喝。
食材功效信息
大米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 大米糊热量533 千卡
- 脂肪1.42 克
- 蛋白质5.95 克
- 碳水化合物80.13 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克