| 优帆甜点-玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 208千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 221克 | 优帆甜点-玛格丽特饼干热量/卡路里1046千卡 | |||
 热量1046千卡，相当于读书805分钟消耗的热量...78 | |||||
优帆甜点-玛格丽特饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
熟蛋黄（2个）、面粉（80克）、玉米淀粉（60克）、黄油（50克）、糖粉（25克）、盐（少许）
1/7. 蛋黄蒸熟压碎备用
2/7. 黄油软化加入糖粉和少许盐打发
3/7. 筛入蛋黄搅拌均匀之后筛入面粉和淀粉，搅拌成絮状
4/7. 揉成圆形小球，放在烤盘上
5/7. 用手指压一下就自己裂开啦，是不是很漂亮啊
6/7. 放入烤箱180度15分钟，表面变色就欧拉…
7/7. 成品，入口即化，娃娃也爱吃…
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、补中和血、益气生津等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、止咳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、杀菌、治肝顺胃等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 优帆甜点-玛格丽特饼干热量1046 千卡
- 脂肪99.6 克
- 蛋白质15.9 克
- 碳水化合物259.97 克
- 钠10092.6 毫克
- 钙113 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾59 毫克