| 鸭梨牌墨鱼手擀面-限时限量不对外热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 总量 | 260克 | 鸭梨牌墨鱼手擀面-限时限量不对外热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡，相当于改建房屋173分钟消耗的热量...330 | |||||
鸭梨牌墨鱼手擀面-限时限量不对外的做法共17个步骤
食材主料/辅料
墨鱼汁（适量）、白面（适量）
1/17. 墨鱼汁就是从他们的身体里取出来的哈！
2/17. 因为鸭梨在取的时候墨鱼还没有完全解冻，所以这墨汁也是呈半固体的样子。
3/17. 这不是写毛笔字的墨汁哈！是墨鱼的墨汁+水。
4/17. 加水将墨鱼汁搅拌匀，和正常和面一个步骤。一点一点的放水，用筷子小面积搅拌。
5/17. 这种状态下就可以用手啦～
6/17. 揉成团，密封醒20分钟。
7/17. 看看吧～先用筷子和面在倒手，弄好面这手上基本没怎么沾面哈！
8/17. 哈哈醒好的面～被鸭梨揉成了黑蛋蛋
9/17. 摊平开始擀面。
10/17. 终于知道饭里的手擀面为何辣么贵了～花ca～鸭梨连着十天做手擀面这臂力一定会大增！
11/17. 有人说这是张臭驴皮……
12/17. 你若问我我从哪里学的或者谁教的…嘿嘿，小时候看看做过就记住了。
13/17. 想吃细的切细的，想来宽面咱就来宽的～刀在你手里你说了算！
14/17. 简直就是件艺术品啊！不好意思鸭梨自恋了……
15/17. 呵呵想哭……下到锅里完全找不见了……我还傻不拉叽的用黑色锅……
16/17. 成品！很劲道哦！嘿嘿～下次尝试什么手擀面呢～
17/17. 黑泥鳅有木有～哇哈哈！
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；
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营养信息
- 鸭梨牌墨鱼手擀面-限时限量不对外热量952 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克