翡翠虾滑的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性功能、催乳、缓解神经衰弱等功效；可与枸杞、豆苗、西兰花搭配；与西瓜、苦瓜、果汁相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、增加食欲、胃肠蠕动等功效；可与蜂蜜、香菇、鳕鱼搭配；与木瓜、冬虫夏草、柠檬相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、降低胆固醇、防治肿瘤等功效；可与茡荠、仔鸡、豆腐搭配；与河蟹、海虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有护肤、补气、去黑头等功效；可与韭菜、洋葱、黄豆搭配；与桔子、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；