三文鱼骨竹笋豆腐汤的热量和减肥功效

笋的热量19千卡（每100克）；具有促进消化、增强食欲、滋阴凉血等功效；可与鸡肉、海参、猪腰搭配；与红糖、猪小排、羊骨相克，同食可能会引起不适；

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有清肺健肤、补脾益胃、降血脂等功效；可与白萝卜、带鱼、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、健胃消食、祛雀斑等功效；可与鸡蛋、菜花、三文鱼搭配；与冰棍、河蟹、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解药毒、增进血行等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、治疗高血压、预防癌症等功效；可与樱桃、粳米、北极虾搭配；与苦菊、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；