| 浓香葡萄酥球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 150克 | 浓香葡萄酥球热量/卡路里798千卡 | |||

1/11. 葡萄干洗净,沥干水分,切粒备用。

2/11. 取蛋黄一颗,打散备用。

3/11. 低筋面粉过筛,备用。

4/11. 黄油切块,室温溶化后,用打蛋器搅拌均匀,加入糖粉、少许盐(只要一点点即可),搅拌均匀。

5/11. 将蛋黄液分次,一点点的加入黄油中,用打蛋器继续搅拌均匀。

6/11. 将低筋面粉倒入搅拌好的黄油中。(这时不要用打蛋器搅拌了)

7/11. 继续倒入切好葡萄干,用刮刀,翻拌加入低粉的黄油,翻拌均匀。

8/11. 拌匀后,切成长条,分出大小相等的块,再用手团成酥球。

9/11. 装入烤盘,酥球之间要预留出空隙。

10/11. 烤箱170度,中层,上下火加热,根据酥球大小的不同,烘烤的时间也不同,以上材料,若分成20个左右,大约要烤20分钟,关火后,再用余温烘10分钟,若分成更多的球,就大约5分钟看一下烘烤的程度,适时关火,以免烤糊。

11/11. 浓香的葡萄酥球出炉啦。火稍有点大,味道不错,酥软,酸甜,适合老人小孩。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;