| 香橙樱花果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.51克 | 0.2克 |
| 总量 | 154克 | 香橙樱花果冻热量/卡路里277千卡 | |||
 热量277千卡，相当于漂流55分钟消耗的热量...300 | |||||
香橙樱花果冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
橙汁（一杯）、吉利丁片（十克）、白糖（根据个人口味适量就可以）、盐渍樱花（一朵）
1/6. 吉利丁片用水泡软，
2/6. 汇源橙汁用小火加热，把泡软了的吉利丁片挤净水放进锅里，不停的搅拌，直到吉利丁片融化
3/6. 盐渍樱花用热水冲洗去掉咸味，
4/6. 把樱花摆在模具的底部
5/6. 橙汁吉利丁混合液放凉倒入模具中，放入冰箱中两个半小时
6/6. 取出即成
食材功效信息
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、润肺生津、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 香橙樱花果冻热量277 千卡
- 脂肪0.36 克
- 蛋白质87.89 克
- 碳水化合物115.47 克
- 钠24533.4 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾321 毫克