| 木乃伊归来热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 133克 | 木乃伊归来热量/卡路里555千卡 | |||
 热量555千卡，相当于漂流111分钟消耗的热量...300 | |||||
木乃伊归来的做法共8个步骤
食材主料/辅料
印度飞饼（适量）、红肠（适量）、沙拉酱（适量）
1/8. 准备红肠和水果叉
2/8. 将水果叉从底部叉入红肠
3/8. 用了香蕉味的飞饼 将面皮擀薄
4/8. 面皮切成细条 随意绕在红肠上下部分 上少下多
5/8. 插在吐司上放入烤箱烤烤烤
6/8. 出炉啦 用沙拉酱点出小眼睛
7/8. 萌萌哒
8/8. 萌萌木乃伊
食材功效信息
印度飞饼的热量388千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益神养血、健胃养脾等功效；
红肠的热量280千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、预防心脑血管疾病、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 木乃伊归来热量555 千卡
- 脂肪102 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物7 克
- 钠682.2 毫克
- 钙10 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾183 毫克