| 紫色的玛格丽特小姐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 小麦淀粉 | 克 | 176千卡 | 351千卡 | 0.20克 | 0.50克 |
| 猪油 | 克 | 665千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 295克 | 紫色的玛格丽特小姐热量/卡路里1462千卡 | |||
 热量1462千卡，相当于侧泳183分钟消耗的热量...480 | |||||
紫色的玛格丽特小姐的做法共4个步骤
食材主料/辅料
低粉（120克）、紫薯泥（70克）、小麦淀粉（50克）、猪油（75克）、白糖（50克）
1/4. 猪油融化，各种材料混合搅拌。
2/4. 捏成各种形状，里面可加入葡萄干。放入烤盘。
3/4. 放入170摄氏度预热5分钟后的烤箱，170摄氏度烤20分钟。颜色更加鲜艳夺目！
4/4. 和传统的玛格丽特比较，毫不逊色的视觉冲击和味觉享受！依旧入口即化啊！
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有润肠通便、治便秘、和胃等功效；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润燥、解毒等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、和中益肺、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 紫色的玛格丽特小姐热量1462 千卡
- 脂肪101.9 克
- 蛋白质9.7 克
- 碳水化合物273.1 克
- 钠139.9 毫克
- 钙6 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾145 毫克