非油炸丸子君的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、生津止渴、清热润燥等功效；可与荠菜、鲢鱼、草鱼搭配；与苦瓜、葱、小葱相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、预防癌症、抗癌等功效；可与北极虾、基围虾、粳米搭配；与枣、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、保护肝功能、防肿瘤等功效；可与洋葱、生菜、排骨搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、滋阴润燥、清热解毒等功效；可与海虾、桂圆肉、茼蒿搭配；与茶叶、牛奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、益精气、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；