| 披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 披萨热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于高台跳水331分钟消耗的热量...180 | |||||
披萨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/1. 面粉 酵母 盐 温水 色拉油混合揉成团发酵30分钟左右 2. 分成2份 取一份用手压成饼状 放入烤盘 3.用叉子在饼皮表面扎眼然后撒上马苏里拉奶酪再放入火腿 再在火腿上撒上奶酪 4.烤箱200度上下火 预热5分钟后 放入披萨烤15_20分钟左右
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、改善贫血、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 披萨热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克