| 香甜草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 583克 | 香甜草莓酱热量/卡路里928千卡 | |||
 热量928千卡，相当于脱衣服464分钟消耗的热量...120 | |||||
香甜草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
新鲜草莓（500克）、柠檬（适量）、冰糖（200克）
1/6. 摘草莓，我一般喜欢原始的草莓形状，小小红红的，那样的草莓比较香
2/6. 准备切小块草莓，放入冰糖，小玻璃瓶，新鲜柠檬
3/6. 腌制9小时后，就会出很多草莓水了
4/6. 放入锅中大火煮20分钟
5/6. 小火慢煮，草莓几乎煮的烂烂的了，比较黏，就行了
6/6. 装瓶，ok，等一个星期可以开吃了，其实现在也能吃，只是味道还不够浓！
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、延缓衰老、增强免疫力等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与橘子、胡萝卜、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、清热除火、养阴生津等功效；可与黑芝麻、高粱、银杏搭配；
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营养信息
- 香甜草莓酱热量928 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克