| 黄芪党参老鸽汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄芪 | 克 | 43千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 瘦肉 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 287克 | 黄芪党参老鸽汤热量/卡路里574千卡 | |||
 热量574千卡，相当于开会383分钟消耗的热量...90 | |||||
黄芪党参老鸽汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
老鸽（1只）、黄芪（15克）、党参（25克）、瘦肉（100克）、红枣（5个）、盐（适量）、姜（3片）
1/6. 所需材料；
2/6. 黄芪党参洗净稍浸泡一下；
3/6. 鸽子治净剁小块；
4/6. 瘦肉切块；
5/6. 鸽肉和瘦肉一起入开水中焯烫一下捞出用水冲去浮沫；
6/6. 所以材料一起下锅加足量的水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煲2小时，喝时加盐调味~
食材功效信息
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有补气虚、益中、利水消肿等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗溃疡、养血、扩张血管等功效；可与白术、乌鸡、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润燥、止消渴、补虚等功效；可与洋葱、黑木耳、豆腐皮搭配；与鲫鱼、雪梨、龟相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、治疗高血压、宁心安神等功效；可与白菜、黄豆、南瓜搭配；与螃蟹、鱼肉、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄芪党参老鸽汤热量574 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质38.4 克
- 碳水化合物102.7 克
- 钠63.7 毫克
- 钙70 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾829 毫克