| 春卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉丝 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | 6.10克 | 33.70克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 白蘑菇 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 豆腐丝 | 克 | 203千卡 | 203千卡 | 21.5克 | 10.5克 |
| 总量 | 851克 | 春卷热量/卡路里2288千卡 | |||
 热量2288千卡，相当于混凝土工作327分钟消耗的热量...420 | |||||
春卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪肉丝（100克）、春卷皮（10张）、芹菜（3株）、白蘑菇（100克）、豆腐丝（100克）
1/1. 先把菜炒好凉一会儿，包。包完用油炸一了。
食材功效信息
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有提高免疫力、解毒、祛脂降压等功效；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有平肝降压、祛风、镇静安神等功效；可与海虾、羊排、香菇搭配；与虾米、兔肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、增强免疫力、润肺等功效；
豆腐丝的热量203千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有保护心脏、护心、补充钙质等功效；可与带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜、葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 春卷热量2288 千卡
- 脂肪75.44 克
- 蛋白质46.09 克
- 碳水化合物49.26 克
- 钠637.7 毫克
- 钙276 毫克
- 铁14.7 毫克
- 钾479 毫克