| 黑芝麻馅汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑芝麻粉 | 克 | 1220千卡 | 610千卡 | 20克 | 50克 |
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | 0.9克 | 0.68克 |
| 总量 | 313克 | 黑芝麻馅汤圆热量/卡路里1973千卡 | |||
 热量1973千卡，相当于上厕所1973分钟消耗的热量...60 | |||||
黑芝麻馅汤圆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
水磨糯米粉（400克）、黑芝麻粉（200克）、白绵糖（40乎）、猪油（2勺）、糖桂花（2勺）、抄熟面粉（2勺）
1/1. 将糯米面加水合成面团备用。将黑芝麻粉加糖猪油糖桂花抄面混合，用塑料袋卷成长条后用刀切成小块，用手团圆后入冰箱冷冻30分钟，便于包汤圆。将和好的面用手团成大小适中的小面团，用手指压成窝形小面皮，加馅包好团圆放入干糯米粉中滚一滚即可待水开后入锅煮之上浮后盛出食用
食材功效信息
黑芝麻粉的热量610千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
猪油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、补虚、解毒等功效；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 黑芝麻馅汤圆热量1973 千卡
- 脂肪150.68 克
- 蛋白质20.9 克
- 碳水化合物114.3 克
- 钠152 毫克
- 钙0 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾14 毫克