| 可乐鸡翅不糊版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 612克 | 可乐鸡翅不糊版热量/卡路里1777千卡 | |||
 热量1777千卡，相当于晾衣服888分钟消耗的热量...120 | |||||
可乐鸡翅不糊版的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（7个）、白糖（少许）、食用油（少许）
1/1. 先将鸡翅背面十字划开，焯一分钟，再捞出放入酱油，料酒，盐，老抽腌制十五分钟，这样可以入味，不然光拿可乐熬出来的鸡翅没有味道。再将可乐与姜在锅中熬制到烧开，放入鸡翅煮五分钟，这时加入油和糖就不会糊了，再大火收汁，装盘时淋上锅中的汁，大功告成。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、润肺生津、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、预防心血管硬化、高脂血症等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅不糊版热量1777 千卡
- 脂肪111.7 克
- 蛋白质17.5 克
- 碳水化合物104.5 克
- 钠52.2 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾336 毫克