| 海鲜汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 324克 | 海鲜汤热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于吹喇叭664分钟消耗的热量...120 | |||||
海鲜汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
海鲜一包（适量）、水（适量）、奶油（适量）
1/3. 海鲜调料一包
2/3. 奶油
3/3. 用冷水和海鲜调料拌匀均匀然后用大火煮沸就可以了最后放点奶油装饰〇K
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、保护眼睛、增强体抗力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 海鲜汤热量1329 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克