| 奶油咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 206克 | 奶油咖啡热量/卡路里1474千卡 | |||
 热量1474千卡，相当于滑冰211分钟消耗的热量...420 | |||||
奶油咖啡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
咖啡（适量）、淡奶油（适量）、细糖粉（适量）、可可粉（适量）
1/1. 把淡奶油和细糖粉混在一起进行打发，装入裱花袋，挤在冲好的咖啡里，在撒一点可可粉，完成。
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防便秘、减肥、大便秘结等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、治便秘等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 奶油咖啡热量1474 千卡
- 脂肪121.4 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物72.3 克
- 钠294 毫克
- 钙208 毫克
- 铁44 毫克
- 钾586 毫克