| 焦糖玛奇朵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡豆 | 克 | 97千卡 | 202千卡 | 17.1克 | 8.8克 |
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | 4.6克 | 8.1克 |
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | 3.15克 | 3.27克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 焦糖玛奇朵热量/卡路里1972千卡 | |||
 热量1972千卡，相当于包装礼物1315分钟消耗的热量...90 | |||||
焦糖玛奇朵的做法共9个步骤
食材主料/辅料
咖啡豆（适量）、焦糖（适量）、全脂牛奶（200毫升）、奶油（随口味）、白糖（随口味）
1/9. 这个罐子是之前用剩下的，一直用这个咖啡粉。装的咖啡豆是星巴克买的咖啡豆，忘了品种。
2/9. 装豆进磨豆机，适量。
3/9. 磨好的粉。很香！
4/9. 将咖啡粉装入，并压平整。我用的是蒸汽式咖啡机，装入的量随你的口味。
5/9. 装水(水箱在后面，没拍到)，预热。
6/9. 我爱喝蒙牛牛奶，用这个打泡。一般一个人量半包即可。
7/9. 倒入奶泡杯。
8/9. 打成这样带奶泡的样纸。
9/9. 待好后，先将奶倒入杯中，后加咖啡?。技术有限，没有造型，但也很美味！
加入焦糖后更美味～
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食材功效信息
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治便秘、消除疲劳、开胃助食等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
焦糖的热量382千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有美白、美容、改善睡眠等功效；可与甘蔗、草莓、香蕉搭配；与鸡蛋、米汤、金针菇相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、治疗便秘、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、除口臭等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 焦糖玛奇朵热量1972 千卡
- 脂肪117.17 克
- 蛋白质25.65 克
- 碳水化合物251.48 克
- 钠560.4 毫克
- 钙391 毫克
- 铁43.37 毫克
- 钾703 毫克