| 甜橙雪梨百香果果昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | 2.2克 | 0.7克 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 891克 | 甜橙雪梨百香果果昔热量/卡路里668千卡 | |||
 热量668千卡，相当于打篮球111分钟消耗的热量...360 | |||||
甜橙雪梨百香果果昔的做法共4个步骤
食材主料/辅料
百香果（1个）、雪梨（大）（1个）、冰糖橙（小）（2个）、矿泉水（适量）
1/4. 准备原材料，水果去皮切块
2/4. 放入搅拌机，无需安过滤网
3/4. 加水打匀
4/4. 成品
食材功效信息
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、促消化、除风等功效；
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 甜橙雪梨百香果果昔热量668 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质2.2 克
- 碳水化合物23.38 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克