| 馓子配辣条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馓子 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 7.3克 | 18.7克 |
| 总量 | 100克 | 馓子配辣条热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于裸潜52分钟消耗的热量...420 | |||||
馓子配辣条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
馓子（100克）、辣条牛板筋或者辣藕片（1包或1袋）、玉米粒片（50克）、水（250毫升）
1/1. 先烧壶开水，在倒进锅里，放馓子后，继续放入藕片，还有玉米粒，然后小火煮两分钟（依各人口味而定）
食材功效信息
馓子的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 馓子配辣条热量361 千卡
- 脂肪18.7 克
- 蛋白质7.3 克
- 碳水化合物42 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克