| 腊猪蹄热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪蹄 | 克 | 1750千卡 | 260千卡 | 22.6克 | 18.8克 |
| 总量 | 673克 | 腊猪蹄热量/卡路里1750千卡 | |||
 热量1750千卡，相当于网球292分钟消耗的热量...360 | |||||
腊猪蹄的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪蹄（一只三斤左右）
1/1. 这是成品…已经破开吃了肥瘦都是香香的～新鲜蹄花用盐抹放置数日再晒成腊蹄花～做的时候煮熟点再凉干～然后热油炸酥蹄花皮～入蒸锅蒸到熟烂透就行了
食材功效信息
猪蹄的热量260千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、改善冠心病、养颜等功效；可与鱿鱼、茭白、花生搭配；与杏、杏仁、梨相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 腊猪蹄热量1750 千卡
- 脂肪18.8 克
- 蛋白质22.6 克
- 碳水化合物0 克
- 钠101 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾54 毫克