| 虾想热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 505千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 洋葱 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 725克 | 虾想热量/卡路里1342千卡 | |||
 热量1342千卡，相当于现代舞280分钟消耗的热量...288 | |||||
虾想的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（500克）、洋葱（100克）、椒盐（适量）、食用油（适量）、生粉（适量）
1/1. 虾洗净，用椒盐码味，用生粉裹住，下油锅榨熟，最后淋上煸炒过的洋葱。非常简单的美食。
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗早衰、防心肌梗死、促进消化等功效；可与韭菜、油菜、豆腐搭配；与木瓜、猪肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛痰利尿、降血脂、补钙等功效；可与大蒜、火腿、鸡蛋搭配；与黄豆、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有补虚、肝胆病、降血压等功效；
生粉的热量355千卡（每100克）；具有抗氧化、养颜、减肥等功效；
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营养信息
- 虾想热量1342 千卡
- 脂肪105.4 克
- 蛋白质23.3 克
- 碳水化合物120.14 克
- 钠196.12 毫克
- 钙106 毫克
- 铁2.21 毫克
- 钾396 毫克